Rozdiely

Tu môžete vidieť rozdiely medzi vybranou verziou a aktuálnou verziou danej stránky.

Odkaz na tento prehľad zmien

Both sides previous revision Predchádzajúca revízia
poradna:strava_dojciacej_matky [25.04.2015 14:04]
luciamichonkova Deleted by PageMove plugin
poradna:strava_dojciacej_matky [14.03.2019 20:48] (aktuálne)
luciamichonkova vytvorené
Riadok 1: Riadok 1:
 +**Strava dojčiacej matky **
  
 +Prajem dobrý deň\\
 + 
 +už som Vám písala aj do poradne, tak budem čakať na odpoveď.
 +Ešte sa chcem spýtať na jedálny lístok dojčiacej matky. Viem čo nemám jesť, ale keď to dodržiavam tak nejem skoro nič. Je niekde zoznam čo môžem jesť??? Môžem jesť horčicu???
 + 
 +Vďaka ​ Alžbeta
 +----
 +Dobrý deň.\\
 +Jedálniček by mal byť pestrý. Veľa zeleniny, ovocia, cereálie, obilniny, kyslomliečne výrobky, dostatok tekutín – čaje, džúsy, minerálne vody,... Je dobré brať ohľad na reakciu dieťatka na rôzne jedlá a podľa reakcie jedálniček upravovať. Niektoré deti dobre tolerujú aj strukoviny – fazuľu, hrach, šošovicu, sóju,...., niektorým spôsobujú nadúvanie bruška, to by ste počuli najmä večer. Aj hlúboviny – kapusta, kel, kaleráb, brokolica,​...sú zdrojom vitamínov a pokiaľ dieťatku nerobia problém, môžete si ich dopriať. Paradajky niekedy spôsobujú reakciu na koži vo forme malých pupienkov na líčkach alebo na tele.\\
 +Horčicu ako prílohu k jedlu si podľa môjho názoru môžete občasne dať. Však ani normálne ju nejeme vo veľkých množstvách a stále, takže takisto aj teraz.\\
 +Ešte treba zohľadniť,​ ak sa v rodine vyskytuje alergia a nedávať si potraviny, ktoré alergizujú – čokoláda, orechy, ryby – morské, arašidy,​...prípadne potraviny, na ktoré má niekto v rodine alergiu. Tiež sa nedoporučujú cudzokrajné ovocia a potraviny vôbec. Najvhodnejšie je ovocie a zelenina z nášho pásma – zemiaky, mrkva, cvikla, jablká, hrušky, čerešne, čučoriedky,​ čierne ríbezle, černice – tmavé plody kvôli dostatku železa,​...\\
 +Neodporúča sa mlieko v obyčajnej podobe.\\
 +Nuž prajem vám veľa chuti do experimentovania a veľa tolerancie zo strany dieťatka.\\
 +S pozdravom.\\
 +Lucia Michoňková
 
OVdesign button · Vytvorené v systéme DokuWiki